Cette formation hybride, co-animée par Lucile Vignal et Marie Reboul, kinésithérapeutes, propose une approche complète de la prise en charge de la lombalgie, en associant raisonnement clinique, théorie et mise en pratique par le mouvement.
Elle s’adresse aux kinésithérapeutes, professionnels en Activité Physique Adaptée (APA) et ostéopathes souhaitant enrichir leur pratique et développer une approche active de la rééducation.
La formation débute par 2 jours en présentiel à Roanne, les 12 et 13 novembre 2026, avec une alternance de temps théoriques et pratiques.
Elle se poursuit ensuite à distance avec 20 heures de visioconférence synchrone, à raison d’une session d’1 heure les lundis et jeudis à 8h30.
Ce format progressif permet d’intégrer les connaissances dans la durée, de les mettre en application dans sa pratique professionnelle et d’échanger régulièrement autour des situations rencontrées.
Présentation théorique et pratique des 8 principes et des 5 référentiels, points primordiaux de la méthode Pilates.
Un rappel anatomique est proposé.
15 exercices de « base » et les exercices originaux sont vus en théorie et pratiqués par les participants. La partie pratique est complétée par 3 cours que je propose aux élèves ainsi qu’un travail de réflexion par groupe sur des thèmes définis ensemble.
La formation théorique intègre des références scientifiques.
Une partie de la formation permet aux pratiquants d’avoir les bases pour préparer un cours. La législation et la comptabilité sont abordés.
On aborde le Pilates en thérapeutique et en « loisirs » pour une utilisation optimale de la formation dans sa vie professionnelle.
La formation perfectionnement permet d’ approfondir ses connaissances Pilates.
Rappel des fondamentaux dans un premier temps et explication de l’utilisation des différents matériels et machines de Pilates.
Des points plus précis sur l’ajustement postural sont expliqués.
10 à 14 exercices avec ses adaptations sont expliqués et pratiqués.
3 cours pratiques sont faits par les pratiquants.
La formation se termine par un travail personnel incluant des cas pratiques et une présentation orale.
La formation pré et post natale est spécifique.
Pour la suivre, les fondamentaux doivent avoir été faits.
Une journée est consacrée à la grossesse, ses variations diverses et l’adaptation des exercices à cet état de gestation.
La deuxième journée est pour l’après grossesse. Les conseils pour aider la femme à une meilleurs récupération ainsi que les exercices qui sont possibles selon le stade de récupération.
Une à deux fois par semaine, le mardi, mercredi ou jeudi à 21h, je vous propose des cours de Pilates en visio. Je donne le cours, vous ne me verrez pas pratiquer ! Il s’agit plutôt d’un podcast.
J’explique les exercices et je corrige les pratiquants qui assistent au cours en live.
Vous pouvez choisir d’assister au cours en direct, dans la limite des places disponibles, ou demander le podcast.
Il y des thèmes différents : cercle, swiss-ball, rouleau de Pilates…mais aussi cours spécial position assise, exercices originaux, cours débutant, évolution de cours sur 6 semaines…
Les sessions sont enregistrées. Il est donc possible d’acheter un ou plusieurs podcasts.
Avec le Cefips (autre organisme) uniquement le pré et post partum 5 et 6/12 à Annecy
Concernant les formations sur Annecy, merci de me faire une demande via le formulaire contact afin que je vous envoie le bulletin d’inscription.
Le règlement des frais d’inscription se fera uniquement par virement (libellé lors du virement : « CIC » + « Votre Nom »).
C’est l’IPPP qui confirmera l’inscription dans les 48h après réception du mail.
17 rue Henry Bordeaux
– 74000 Annecy –
04 50 27 78 12 / 06 71 99 95 15